2 batidos de té verde para adelgazar naturalmente | Miembro de Herbalife Independiente | Herbal-Nutricion.com

En el último tiempo, el consumo de té verde se ha ido convirtiendo en una de las opciones predilectas para complementar las dietas para bajar de peso e inclusive en ocasiones porque se trata de una preparación con la que se consiguen buenos resultados en cuanto al cuidado de la salud del cuerpo.

Aunque hay que resaltar que no se trata de un alimento que puede ser considerado como milagroso o similares, es necesario mencionar que por su alta concentración de nutrientes esenciales, ha sido usado como un gran aliado para combatir el exceso de grasa.

Además, cuenta con compuestos desintoxicantes, antiinflamatorios y diuréticos, que una vez son asimilados por el organismo, van a facilitar la eliminación de toxinas y líquidos, dos factores que se encuentran relacionados con la mayor parte de las dificultades para bajar de peso, tal y como se suele indicar al momento de solicitar un pedido de Herbalife.

Finalmente es importante resaltar que el té verde es rico en minerales, vitaminas y antioxidantes poderosos con los que se consigue mejorar la actividad del metabolismo y se queman calorías con una mayor facilidad. La ventaja principal de todo lo anterior, es que para no aburrirse de su consumo, se lo puede combinar con otros ingredientes saludables que también son útiles para promover la pérdida de kilos.

Infusión de té verde con limón y jengibre para adelgazar

En cuanto se refiere a la infusión de té verde con limón y jengibre al momento de bajar de peso, hay que mencionar que se trata de una bebida con múltiples propiedades desintoxicantes que en la medida en que se consuma con regularidad, se va a convertir en un factor clave para la eliminación de toxinas, mejorar las funciones digestivas y renales.

Por otro lado, con la combinación que aquí se describe entre ingredientes naturales, se logra aumentar el nivel de energía en el cuerpo y por ende también se mejora la actividad metabólica que va a garantizar a todas las personas que puedan perder una mayor cantidad de peso en un menor tiempo y con mejores resultados desde la perspectiva de la salud.

Para terminar, bien vale la pena resaltar que es una bebida ideal para reducir el estreñimiento, con la que se combate la inflamación abdominal y que inclusive va a ser muy positiva para que se evite el exceso de acidez estomacal.

Ingredientes

• Una cucharadita de té verde.
• Una cucharadita de jengibre rallado.
• Una taza con agua.
• El zumo de medio limón.

Preparación

• Hay que empezar por verter una taza con agua en una olla y ponerla a hervir.
• En el momento en que alcance el punto de ebullición, será el momento de añadir el té verde y el jengibre rallado.
• Ahora es necesario reducir el fuego al mínimo y permitir que la bebida repose durante dos o tres minutos más.
• Al pasar este tiempo, la puede retirar y dejar que repose a una temperatura ambiente durante 15 minutos.
• Para terminar, es necesario filtrar la infusión utilizando un colador fino y agregar el zumo de medio limón.

Instrucciones de consumo

• Hay que ingerir una taza de esta infusión cuando usted se encuentre en ayunas y esperar como mínimo 30 minutos para poder ingerir el desayuno. Esto es clave para obtener los resultados deseados en materia de digestión.
• Se aconseja que usted la consuma por lo menos en tres ocasiones durante la semana.

Batido de té verde, banana y aguacate para bajar de peso

El batido natural que se comparte en este caso, es una de las mejores opciones que se pueden encontrar al momento de desintoxicar el organismo de una manera saludable, con la ventaja que también va a presentar muy buenos resultados en cuanto se refiere a recargar de energía el cuerpo y así disfrutar de un mejor rendimiento mental y físico.

Por otro lado, cuenta con una alta cantidad de compuestos antioxidantes, aminoácidos y ácidos grasos esenciales, que una vez son absorbidos por el cuerpo, van a aumentar el ritmo del metabolismo y van a contribuir a que se forme masa muscular.

Ingredientes

• Una cucharadita de verde.
• Una banana madura.
• La mitad de un aguacate maduro.
• Tres almendras.
• Media taza con agua.

Pasos para preparar el batido

• Hay que empezar por poner a hervir la mitad de una taza con agua y en el momento en que llegue a ebullición, retire del fuego y añada una cucharadita de té verde.
• Permita que la bebida repose durante 15 minutos para colar utilizando un colador fino.
• Al obtener la infusión, la debe transferir al vaso de la licuadora y mezclar con la pulpa del aguacate, la banana madura y las almendras.
• Una vez la bebida sea homogénea y sin grumos, la puede servir de inmediato.

Instrucciones de consumo

• Se debe ingerir el batido 30 minutos antes de desayunar.
• Se puede repetir su consumo a media tarde al momento de sentir hambre.
• Incluyan en su alimentación como mínimo en tres ocasiones durante la semana.