Receta de un batido de piña y apio para adelgazar | Miembro de Herbalife Independiente | Herbal-Nutricion.com

Para las personas que en este momento se estén preguntando por un complemento natural para bajar de peso y que a su vez sea de utilidad para ayudar durante la implementación de un plan de alimentación para el control del peso, proponemos que además de consultar por Herbalife online, se considere la posibilidad de un batido de apio y piña, que además de ser muy fácil de preparar, es de bajo coste y ofrece resultados realmente importantes.

De todos modos, se recuerda a todos los interesados que este batido por sí solo no va a ocasionar que se pierda peso, sino que es necesario que sea introducido como parte de una alimentación equilibrada y variada, además de la práctica regular de ejercicio físico.

Receta del batido de apio y piña para bajar de peso

Para poder preparar este batido para adelgazar, los ingredientes que se necesitan son:

• Dos vasos con agua.
• Dos tazas de piña.
• Una rama de apio.
• El jugo de medio limón.
• Una cucharada de miel.

Los pasos a seguir para la preparación del batido de apio y piña para bajar de peso son los que se mencionan a continuación:

• Es importante resaltar que con los ingredientes mencionados se van a obtener dos El primero será para ser consumido en ayunas una vez usted se levante y el segundo durante la comida central del día.
• Es muy importante que la piña y el apio sean de producción orgánica, ya que esta es la única manera de asegurarse que cuenten con sus máximos beneficios.
• Ahora bien, lo primero que se debe hacer es cortar hasta que se obtengan dos tazas de piña natural que se encuentre cortada en dados y lavar muy bien la pieza de apio.
• Acto seguido, se debe exprimir el jugo de medio limón.
• Seguidamente proceda a cortar el apio para que se facilite el licuado y traslade al robot de cocina o licuadora.
• Incluya cada uno de los ingredientes que se han mencionado en los párrafos anteriores. Es importante que se procese por unos cuantos segundos hasta que se obtenga una bebida que sea bien homogénea.
• Finalmente sirva el primer vaso durante la mañana y el segundo para el otro momento del día.

¿Cuáles son los beneficios del batido de apio y piña para bajar de peso?

Para la mayoría de las personas es un claro inconveniente la gran cantidad de información que existe en torno a las denominadas dietas milagro, respecto a las cuales se suele prometer que van a ayudar a bajar de peso, por ese motivo, hay que tener en cuenta cada uno de los siguientes aspectos:

• Cada cuerpo es único y va a contar con sus respectivas necesidades, sin olvidar que va a presentar un metabolismo particular.
• Por lo anterior es recomendable que se conozca la forma más adecuada y saludable en que se pueda ayudar a perder peso de acuerdo con las particularidades de la persona.
• Para bajar de peso hay que saber que esto no es equivalente a pasar hambre, sino comer bien, aprender a combatir la ansiedad, respetar los horarios y siempre poner en movimiento el cuerpo a través del ejercicio físico.
• Al momento de perder peso se necesita de motivación, así que se sugiere que se cumpla con este proceso en conjunto con las amigas o con personas que le rodean.
• En cuanto al batido de apio y piña que se ha compartido, va a ser de gran ayuda para empezar el día, además de dinamizar la hora del almuerzo.
• Es necesario que se sea una persona constante, consumiendo el batido por unos 15 a 20 días para notar los resultados.

Piña para bajar de peso

• Los nutricionistas suelen recomendar la piña para la preparación de toda clase de platos.
• La piña cuenta con una enzima conocida como bromelina que es muy útil para la digestión de las proteínas y que ayuda en su descomposición en aminoácidos.
• El beneficio principal de la piña es su efecto antiinflamatorio en caso de ser consumida con el estómago vacío.
• Por su alto contenido en agua, antioxidantes, vitamina C, minerales y la bromelina, la piña hace que la grasa almacenada en el cuerpo se haga menos resistente y que por ende resulte más sencillo para la persona eliminarla.

Apio para adelgazar

• El apio es un ingrediente reconocido por ser rico en antioxidantes y fitonutrientes, los cuales facilitan la limpieza del cuerpo y favorecen la absorción de los nutrientes.
• Hay personas que lo consumen como un aperitivo para saciar el hambre.
• De la misma manera en que sucede con la piña, si se quieren aprovechar sus virtudes es necesario combinarlo con otros ingredientes, por estas razones es que se propone que se mezcle no sólo con la piña, sino que haga parte de un licuado en donde cada uno de los demás ingredientes sea cuidadosamente elegido.