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Uno de los objetivos perseguidos por una parte considerable de las personas que están interesadas en bajar de peso tiene que ver con lograr un abdomen plano y tonificar, ya que con este tipo de modificaciones en su cuerpo van a poder lucir una figura más moldeada y esbelta.
Sin embargo y para desgracia de una buena parte de la población, ésta es una de las áreas del cuerpo que se suele inflamar con mayor regularidad, y esto no se explica únicamente por un consumo en exceso de calorías, sino por situaciones complejas como la retención de líquidos y de desechos que se van acumulando y atascando en el cuerpo, terminando por significar una gran dificultad para su eliminación.
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Es en ese sentido que además de recomendar a todos los interesados pedir Herbalife online, que en este artículo se sugiere usar el jengibre para perder grasa en el abdomen, considerando que ya son muchos los casos de éxito en donde se han promovido este tipo de resultados y que a su vez las investigaciones lo han corroborado.
¿Por qué el jengibre ayuda a perder grasa en el abdomen?
Son varios los motivos por los que se suele afirmar que el jengibre es uno de los mejores aliados para reducir la barriga en poco tiempo. Entre los asuntos por destacar, hay que tener en cuenta su poderoso efecto depurativo con el que se apoya la función del hígado, que es un órgano responsable del procesamiento de las grasas y la glucosa.
Por otro lado, el jengibre también cuenta con un efecto termogénico que se encarga de incrementar la temperatura corporal y que a su vez impulsa el metabolismo para quemar una mayor cantidad de calorías en un tiempo menor.
Finalmente, el jengibre es clasificado como un supresor del apetito muy poderoso, razón por la que es un ingrediente que es visto como una excelente ayuda para tratar la ansiedad que es muy fuerte cuando se quieren ingerir más calorías de las debidas.
¿Cómo se prepara el jengibre para perder grasa abdominal?
Sin lugar a duda, la mejor opción para su consumo es la preparación de un té, ya que de este modo se pueden aprovechar de una manera óptima las cualidades del jengibre para que se consiga un abdomen que sea más plano. Igualmente, si se añade un poco de zumo de limón se van a potenciar los efectos depurativos y por lo tanto los resultados van a ser mejores.
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Los ingredientes que se necesitan son:
- Medio limón.
- Un trozo de jengibre de 3 cm.
- Una taza con agua.
Los pasos a seguir para la preparación del té de jengibre para adelgazar y conseguir un abdomen más plano son:
- Empiece por calentar la taza de agua que se ha mencionado. Un poco antes que empiece a hervir, le puede añadir el trozo de jengibre y permitir que se mantenga a fuego bajo por unos 3 a 5 minutos más.
- Al pasar el tiempo recomendado, puede retirar y permitir que repose entre 8 a 10 minutos más.
- En cuanto llegue el momento de tomarlo, le puede agregar el zumo de medio limón y si así lo prefiere porque es algo opcional, una cucharadita de miel de abejas para endulzar.
¿De qué modo consumir el té de jengibre para adelgazar el abdomen y perder grasa?
Si se quiere cumplir con un proceso de desintoxicación apropiado y que por ende sea viable perder peso con la raíz de jengibre, lo más pertinente es que se tome una dosis de esta preparación al estar en ayunas y otra justo antes de ir a dormir. Lo puede hacer todos los días.
Además de lo anterior, también hay que recordar que el tiempo de consumo mínimo del jengibre de esta manera es de un mes seguido, para a continuación descansar por unos 15 días y retomar.
Contraindicaciones del consumo de jengibre
Aunque son muchas las ventajas y los beneficios del jengibre para las personas que buscan bajar de peso o cuidar de su salud, no hay que pasar por alto que existen algunas contraindicaciones sobre su ingesta o utilización.
- En el caso de las mujeres lactantes o embarazadas, con la única excepción de aquellos casos en donde un médico lo permitan, no van a estar en condiciones de consumir el té de jengibre, así que se debe ser muy cuidadosa en este sentido.
- Igualmente, es una especia con un efecto de adelgazamiento de la sangre, así que evita su coagulación. De todos modos, en caso de estar próximos a pasar por una cirugía o tomar medicamentos anticoagulantes, lo ideal es suspender su consumo.
En definitiva, para las personas que estén luchando contra la grasa que se acumula en el abdomen, se pueden apoyar en el jengibre para que sea mucho más fácil removerla.
