Una buena nutrición con batidos de Herbalife
Una dieta equilibrada y con suficientes nutrientes ha tenido cada vez más importancia en la población es por ello que se ha hecho popular toda clase de productos destinados a propiciar la pérdida de peso. Y uno de los productos más populares en este ámbito son los batidos de Herbalife.
Aunque los batidos de Herbalife no son para adelgazar por sí mismo. Están diseñados para que ayuden al metabolismo a ir más rápido al tiempo que le dan al cuerpo los nutrientes necesarios para solventar las necesidades calóricas propias de las rutinas de ejercicio a los que se ven sometidos.
De igual modo, estos suplementos nutritivos no son más que un reemplazo para ciertos alimentos en una dieta poco sana. Pero en ningún momento pueden terminar reemplazando las comidas como tal. Es por ello que en conjunto con el consumo de estos batidos Herbalife se debe acudir a un nutricionista para que te dé los parámetros básicos de una dieta que busca ser lo más equilibrada posible.
Una dieta equilibrada no es más que una serie de hábitos alimenticios que tienen como resultado un consumo de las dosis recomendables de los nutrientes, vitaminas y minerales para mantener el cuerpo humano en perfecto estado y hacer funcionar como es debido a los diversos sistemas del organismo.
Contraindicaciones
Es importante que cualquier persona que desee utilizar los batidos de Herbalife primero le presente a su nutricionista la etiqueta de estos, así te podrá decir si alguno de sus ingredientes podría afectarte de negativamente.
Por una parte, las hierbas y los nutrientes contenidos en esta bebida pueden interactuar o contrarrestar los efectos de algunas clases de medicamentos por suscripción médica, si toma medicación de algún tipo consulte con su médico primero.
Algunos de los productos Herbalife como la bebida de extracto de té, están diseñadas para acelerar el metabolismo, por lo cual contiene cafeína. En exceso, puede provocar ataques de ansiedad o de nerviosismo en algunas personas.
Una nutrición saludable
Como explicamos con anterioridad, parte del proceso de bajar de peso con los suplementos nutricionales de Herbalife ocurre gracias a un constante esfuerzo por tener una dieta equilibrada y que permita quemar los cúmulos de grasa en el organismo.
Para ello, los nutricionistas suelen enumerar una serie de consejos básicos que cualquiera puede seguir.
Un desayuno nutritivo
La consideran la comida más importante del día. Si tienes en la mañana una adecuada cantidad de energía y nutrientes el metabolismo se acelerará y podrás rendir el resto del día. Es en esta hora cuando más se recomienda tomar los batidos Herbalife.
Aprende a comer menos pero más veces
Una de las formas en que puedes acelerar tu metabolismo es cambiar las tres comidas al día por cinco más pequeñas. Esto te hará sentir con más energía y evitará los perjudiciales antojos de media tarde.
Reemplaza los bocadillos
Trata de dejar de lado la comida basura y los dulces. Los trozos de fruta, las nueces o el yogurt son igual de sabrosos, con el adicional que le hacen bien a tu cuerpo. Un poco de estos alimentos saciará parte de tu hambre y así comerás menos en la cena o el almuerzo.
Hidrátate
Tan importante como la comida es mantener altos tus niveles de líquido en el cuerpo es importante para tener una dieta equilibrada. El agua ayuda en el proceso de la digestión y a mantener tus articulaciones lubricadas.
Recuerda los nutrientes esenciales
Por mucho que comas o dejes de comer para tener una dieta adecuada, de nada servirán si no atiendes a las necesidades de tu cuerpo. Esto quiere decir que tus comidas deben tener las dosis recomendadas de los nutrientes esenciales para el funcionamiento de nuestro organismo. No descuides nunca las grasas naturales, las proteínas, los aceites, los carbohidratos ni mantenerte hidratado.
Vitaminas y minerales
Aunque no son necesarias en cantidades tan grandes como los otros nutrientes, de allí que también se les conozca como micronutrientes, las vitaminas y los minerales deben formar parte de tu dieta si quieres que tu cuerpo funcione como se debe.
Si sigues estos consejos nutricionales y haces los ejercicios que te recomienda tu entrenador, verás cómo en poco tiempo de tomar los batidos de dieta Herbalife podrás notar los primeros resultados y empezarás a bajar de peso. El tiempo en que se empiezan a notar estos resultados ronda entre las primera a quinta semana de inicio del programa. Así que no te desanimes y se perseverante.
